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Male Adult Class 20-29 |
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 for samples pictures of required poses. POSES * Symmetry * Front double bicep * Front lat spread * Best side chest * Best side tricep * Best side serratus * Rear lat spread * Rear double bicep * Best hamstring * Calves * Arms over head abdominals and thighs * Best thigh * Crab most muscular * Hands on hip most muscular |
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